Autohypnose

Capsules vidéos

• Démystifier l’état hypnotique
• Démystifier le déroulement d’une séance d’hypnothérapie
• Principales indications de l’hypnose thérapeutique
• Douleur chronique et hypnose
• Hypnose pour la naissance

Douleur chronique

• Comprendre la douleur chronique
• Apprendre à vivre avec la douleur
• Journal de bord – Douleur chronique
• Trousse à outils pour mieux gérer la douleur chronique
• Faire équipe face à la douleur chronique
• Institut UPSA – La douleur en questions
• Institut UPSA – Les douleurs neuropathiques

Insomnie

• Agenda de sommeil
• Conseils pour une bonne nuit de sommeil

Cessation tabagique

• Questionnaire – Cessation tabagique
• Journal de bord – Cessation tabagique